Co za dzien....
Mialam zamiar od rana sie uczyc a ucze sie dopiero od godziny... Mam nadzieje tylko ze sie wyrobie dzisiaj z moim planem.. No i z dieta tez kolejna katastrofa i zalamanie :(
Narazie przerwalam picie herbaty i zaczne od poniedzialku z tego wzgledu ze w piatek jest wesele , sobota poprawiny wiec koszmar z jedzeniem bedzie... Ale mysle ze 3 dni tu czy tam to sie nic nie stanie.
Takze od poniedzialku ( 8 czerwca ) zaczynam ostra diete! I moj plan do konca czerwca zrzucic minimum 7 kg.
Zrobilam sobie dzisiaj zdjecia siebie, i na koniec mojej diety ( czyli jak zrzuce moje 15 kg ) zrobie kolejne zdjecie i pochwale sie jak mi sie to wszystko uda.
A dzisiaj sobie kupilam IWHITE to wybielania zebow :))
Wlasnie przed chwila probowalam pierwszy raz :)
Sa to nakladki wybielajace do zebow ktore juz w srodku maja gotowy zel. Trzyma sie to codziennie po 20 min przez 5 dni.
Jestem ciekawa jaki bedzie efekt koncowy :)
7 kg w niecaly miesiac to dosyc ambitny cel. Ufam, ze wiesz, co robisz i bede Ci kibicowac. Ja bym chciala w czerwcu zejsc do wagi 65/66 kg (teraz jest 69.) Zobaczymy, czy mi sie uda, bardzo bym chciala!
OdpowiedzUsuńSlyszalam o tych nakladkach na zeby, tez jestem ciekawa, czy to dziala :) Daj znac jak efekty. Najlepiej zrob zdjecie zebow przed i po zastosowaniu!
Powodzenia :*
Jestem ciekawa efektów działania tych nakładek wybielających. Proszę, daj znać czy działają i czy jesteś zadowolona z efektów.
OdpowiedzUsuńA z dietą jeżeli czujesz, że lepiej ją zacząć nieco później, to ok. Tylko już teraz postaraj się wprowadzać pewne "dietowe" nawyki. Np. jeżeli chcesz w trakcie diety pić więcej wody, to możesz zacząć już teraz. Tak samo jeżeli planujesz jeść więcej warzyw - możesz zacząć już teraz. Jeżeli chcesz się więcej ruszać, już teraz możesz iść na długi spacer lub potańczyć przy ulubionej muzyce.
Powodzenia :*